Çarşaflarınızı Gerçekten Ne Sıklıkta Temizlemelisiniz?

Muhtemelen çarşaflarınızı gerektiği kadar sık ​​yıkamıyorsunuzdur. Anket Yatak Danışmanı tarafından yapılan bir araştırma, insanların yastık kılıflarını değiştirmeden önce ortalama 24 gün beklediklerini ve bu sayının yastık kılıfları için daha da yüksek olduğunu buldu. İşte çarşaflarınızı ne sıklıkta yıkamanız gerektiği ve neden.

Çarşaflarınız ne kadar kirli olabilir?

Ortalama bir insan haftada 50 ila 60 saat çarşaflarında uyuyor. Bu, 50 ila 60 saat cilt pulları, vücut yağı, kir ve ter anlamına gelir. Mikrobiyolog Jason Tetro ev geliştirme sitesini anlattı Bu Eski Ev , 'Her saat bakteri saçacağız ve sayılar değişebilir, ancak her saat milyonları buluyor.'

Çarşaflarınızı yıkamak için üç hafta beklemek, büyük miktarlarda kir, kepek, saç ve toz akarlarına (bunlar ölü karkaslar ve dışkı maddesi ) ve katkıda bulunabilir cilt tahrişi ve solunum sorunları astım gibi. İş İçeriği 'Tipik bir yastığın 16 kadar farklı mantar türü ve kelimenin tam anlamıyla milyonlarca mantar sporu olduğunu' bildirdi. Alerji ve zararlı mikroplar gibi istenmeyen sorunlardan kaçınmak için çarşaflarımızı daha düzenli bir şekilde yıkamalıyız. Ama tam olarak ne sıklıkta?

Çarşafları ne sıklıkla temizlemelisiniz?

Uyku Vakfı, çarşaflarınızı yıkamanızı önerir. iki haftada bir , çünkü bakteriler bundan sonra hızla çoğalmaya başlar. Ayrıca, tehlikeyi ve kiri azaltmaya yardımcı olmak için çarşaflarınızı her değiştirdiğinizde veya temizlediğinizde yatağınızı da süpürebilirsiniz. altında sayfalar. Nevresim temizliği söz konusu olduğunda, üç ayda bir, yastıkların dört ayda bir temizlenmesi yeterli olmalıdır. (Asıl yastıkların kendileri; yastık kılıfları, çarşaflarınızla birlikte iki haftada bir yıkanmalıdır.)

Yatakta sizinle uyumaktan hoşlanan evcil hayvanlarınız varsa, Uyku Vakfı çarşaflarınızı her üç ila dört günde bir yıkamanızı önerir. Evcil hayvanların tüyleri vardır ve diğer bakteriler uyurken yanınızda bir şeyler inşa etmek istemezsiniz. Ve hastalandığınızda, çarşafları daha sık yıkadığınızdan emin olun.

Çarşaflarınızı en az iki haftada bir değiştirin

Bu, bodruma veya çamaşırhaneye çok fazla gitmek gibi geliyorsa, iki haftada bir değiştirmek için yeterli çarşaf takımına sahip olmayı düşünün. Bunları temiz bir setle değiştirin ve programınıza göre yıkayın; bu şekilde, onları gerçekten yıkamak için ortalama 24 gün bekleyebilirsiniz.