Topu Yakalamak
Futbol: Topu Yakalamak
Arka bahçenizde hala ayakta dururken futbol yakalamak o kadar da zor değil. Ancak oyun sırasında topu yakalamaya çalışmak çok daha zordur. Tam hızda koşuyor olacaksınız, üzerinde pedler ve bir kask olacak ve siz topu yakalarken topu uzaklaştırmaya veya sizi ele geçirmeye çalışan savunucular olacak. Bu tür bir yakalama, konsantrasyon, uygulama ve beceri gerektirir.
Topu İzle Topu yakalarken yapmanız gereken bir numaralı şey konsantre olmak ve topu tamamen ellerinize kadar izlemektir. Bunu söylemek bir oyunda yapmaktan daha kolaydır, ancak büyük bir fark yaratabilir. Topu elinize alıp uzaklaşana kadar koşmaya veya savunma için endişelenmeyin.
Ellerinle Yakala Birçok alıcının yaptığı bir hata, topu vücutlarına çok yakın tutmaya çalışmaktır. Topu ellerinle yakala. Havadan kapın. Vücudunuzu kullanırsanız, topun pedlerinizden veya vücudunuzdan sekmesi muhtemeldir ve onu düşürürsünüz. Pratikte her zaman topu elinizle tuttuğunuzdan emin olun, böylece bir alışkanlık haline gelir.
İki Elinizi de Kullanın Tek elle yakalar havalı görünse de, zordur ve her zaman topa iki el koymalısınız. Bu sadece topu yakalamanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir savunma oyuncusu topu serbest bırakmaya çalışırsa, bir defaya göre iki elle topu tutmanız daha olasıdır.
Ellerinizi top belinizin üzerinde olacak şekilde nasıl yerleştirirsiniz? Top belinizin üzerindeyken, ellerinizi baş parmaklarınız ve işaret parmaklarınız birbirine değecek şekilde konumlandırmalısınız (resme bakın). Üçgen oluşturmalılar. Elleriniz ve parmaklarınızın geri kalanı, parmaklarınız yukarıda olacak şekilde açılmalıdır.
Ellerinizi top belinizin altındayken nasıl yerleştirirsiniz? Top belinizin altındayken, ellerinizi parmaklarınız aşağıda ve serçe parmaklarınız birbirine değecek şekilde konumlandırın (resme bakın).
Yumuşak eller NFL'yi TV'de izlediğinizde, spikerler yumuşak ellerle harika alıcılar hakkında konuşacaklar. Bu, ellerini yastık gibi kullandıkları anlamına gelir. Topu ellerinden sekmeyecek şekilde getiriyorlar. Bazen top çok hızlı geliyor. Ellerinizi ve parmaklarınızı sert bir şekilde tutarsanız, top zıplayacaktır. Ellerinizi yumuşak ve parmaklarınızı esnek tutun, böylece top yastıklama yapabilir ve hemen zıplamaz.
Topu sıkıştır Topa sahip olduğunuzda, tercihen savunmacılardan uzağa ve kenar çizgisine doğru yana doğru sıkıştırın. Herhangi bir savunmacının deneyeceği ilk şey, topu elinizden atmaktır. Yakalayın ve çabucak emniyete alın. O zaman koş!
Daha Fazla Futbol Bağlantısı: