Çocuklarınızla Okul Saldırıları Hakkında Nasıl Konuşulur?

Keşke Amerika Birleşik Devletleri'nde silahlı şiddet, başka bir okul saldırısının ardından politikacıların tweet'lerinin ilan ettiği kadar 'hayal edilemez' veya 'düşünülemez' olsaydı. Bunun yerine okullarda, marketlerde, kiliselerde çok sayıda toplu kurşuna dizildik ve bu bu hafta yalnız ; bir hızdayız 2022'de günde birden fazla - korkudan uyuşmaktan başka bir şey hissetmenin zor olduğunu. İnsanların bu kadar çok kederi işlemesi amaçlanmamıştı. Peki sizin asla anlayamayacağınız bir şeyi çocuğunuza nasıl açıklarsınız? Tüm kelimeler başarısız olur ve yine de bir ebeveyn olarak göreviniz söyleyecek bir şey, herhangi bir şey bulmaktır.

Şu anda çaresiz hissetmek doğal. Ancak size daha önce söylemiştik, Çocuklarımızla gerçekleri paylaşırken onlara bizim ve hayatlarındaki diğer yetişkinlerin onlara baktığımıza ve onları güvende tutmak için elimizden geleni yaptığımıza dair güvence vermek mümkündür. Okul silahlı saldırıları hakkında çocuklarınızla nasıl konuşacağınız konusunda daha fazla fikir edinmek için ebeveynlik ve okul psikoloğu Reena B. Patel ile konuştum. Çocuklarınızla bu zor sohbeti nasıl şekillendireceğiniz konusunda biraz rehberliğe ihtiyacınız varsa, burası tam bir başlangıç ​​noktasıdır.

Konuşmak için güvenli bir alan yaratın

Çocuğunuzun muhtemelen sizin gibi tarif edecek kelimelere sahip olmadığı soruları ve korkuları vardır. Patel, ne kadar bilgi paylaşacağınıza karar verirken çocuğunuzun sorularının tartışma rehberiniz olmasına izin vermeniz gerektiğini söylüyor.

Konuşmak isteyebileceklerine dair herhangi bir işarete dikkat edin. Patel, 'Bazı çocuklar yazmayı, müzik çalmayı veya bir sanat projesi yapmayı bir ifade yöntemi olarak tercih ediyor' diyor. Ek olarak, küçük çocukların duygularını tanımlamalarına ve ifade etmelerine yardımcı olmak için somut etkinliklere (resim yapmak, resimli kitaplara bakmak veya yaratıcı oyun gibi) ihtiyaç duyabileceklerini belirtiyor.

“Neden?” için hazırlanın.

Bariz olanı belirtmek gerekirse: İnsanların bunu 'neden' yaptığını bilmiyoruz. Bu acı verici gerçeği çocuğunuzla paylaşmakta sorun yok. Bazı insanlar korkunç, şiddetli şeyler yapıyor ve 'nedenini' tam olarak anlamıyoruz. Ama psikolog olarak Ellen Hendriksen yazıyor , çocuğunuza dünyada kötülerden çok daha fazla iyi insan olduğunu söylemeniz önemlidir. Çocuğunuza “neden” sorusuna tatmin edici bir cevap veremediğinizde, onlara ne istediğinizi hatırlatın. Yapmak bilin: Onları güvende tutmak için her zaman elinizden geleni yapacaksınız.

Güvenlik protokollerini gözden geçirin

Açıkçası, çocuğunuzun okul güvenliği protokolleri şu anda pek çok nedenden dolayı yetersiz geliyor. Ancak şu anda, konuşmayı imkansızdan uzaklaştırmak önemlidir ( kötü insanlar neden kötü şeyler yapar? ) somut ( Güvenlik tatbikatı sırasında hangi pozisyondasınız? ). Ek olarak, çocuklarınızın okulda ve toplum içinde kendilerini tehdit altında veya risk altında hissettiklerinde gidebilecekleri en az bir yetişkini belirlemelerine yardımcı olun.

Şiddet olaylarının medyada yer almasını sınırlayın

Patel, 'Gelişimsel olarak uygunsuz bilgiler, özellikle küçük çocuklarda kaygıya veya kafa karışıklığına neden olabilir' diyor. 'Yetişkinlerin ayrıca çocukların, hatta gençlerin önünde birbirleriyle yaptıkları konuşmaların içeriğine dikkat etmeleri ve maruz kaldıklarını sınırlamaları gerekiyor.'

Bu, kendinize de dikkat etmeniz anlamına gelir. İşte bazı ek Sürekli bir kriz durumunda yaşamakla başa çıkmak için ipuçları .

Tutarlı bir rutin sürdürün

Rutin güven vericidir. Patel, çocuğunuzu okul ödevlerine ve ders dışı etkinliklerine ayak uydurmaya teşvik etmenizi söylüyor, ancak 'bunalmış görünüyorlarsa onları zorlamayın.' Aksi takdirde, bol bol uyumaya, fiziksel aktiviteye ve sağlıklı beslenmeye devam etmelerini sağlamak için elinizden gelenin en iyisini yapın.

Duyguları izleyin: çocuğunuzun ve kendinizin

Patel, davranış, iştah ve uyku düzenindeki değişikliklerin de bir çocuğun kaygı veya rahatsızlık düzeyini gösterebileceğine dikkat çekiyor. Çoğu çocukta, bu belirtiler güvence ve zamanla hafifleyecektir. Endişeniz varsa bir ruh sağlığı uzmanından yardım isteyin.

Çocuklar sözcüklerden çok eylemleri hatırlar, bu nedenle kendi duygularınızı da izleyin. 'Ebeveynler kendilerini sakin ve olumlu olarak sunduklarında çocuklar genel olarak kendilerini daha güvende hissedecekler' Sarah Kate Bearman , Austin'deki Texas Üniversitesi'nde eğitim psikolojisi yardımcı doçenti, bize salgının başlamasına yakın bir zamanda söyledi .

Kendine iyi davran

Bu kılavuzdaki tüm noktalar hem siz hem de çocuğunuz için geçerlidir. Keşke bu konuşma hayal bile edilemez olsaydı; bunun yerine bu ülke bunu kaçınılmaz hale getirdi. Yas tutarken kendinize karşı nazik olun ve bu derin kaybı anlamlandırmaya çalışın.

Reena B.Patel (LEP, BCBA) ünlü bir ebeveynlik ve okul psikoloğu, kurul onaylı davranış analisti ve yazarıdır. Winnie ve Endişeleri .