Uzun Kuru Bir Dönemden Sonra Eşinizle Tekrar Seks Yapmaya Nasıl Başlayabilirsiniz?
İster küçük çocuklar yetiştirmekle uğraşıyor olun, ister kendi teninizde rahat hissetmiyor olun, ister sadece bir rutine girmiş olun, evli çiftlerin kendilerini kuru bir dönem içinde bulmalarının pek çok nedeni vardır. cinsiyetsiz bir evlilik içindeyseniz, bu anında boşanmaya yöneldiğiniz anlamına gelmez veya bir ömür bekaret. Bu yalnız olduğun anlamına da gelmez: A 2017 çalışması Cinsel Davranış Arşivi'nde yayınlanan araştırma, ankete katılan yaklaşık 18.000 kişiden evli bireylerin %15,6'sının bir önceki yıl seks yapmadığını ve %13,5'inin son bir yılda seks yapmadığını gösterdi. beş yıl.
Kendinizi onların arasında sayabilir ve bunun değişmesini istiyorsanız, Lifehacker bir psikoterapistle ve bir boşanma avukatıyla uygulamalarında gördükleri cinsiyetsiz evlilikler ve durumu tersine çevirmek için neler yapılabileceği hakkında konuştu.
Kuru büyüye neyin sebep olduğunu belirleyin
Doktor Lee Phillips Bir psikoterapist ve sertifikalı seks ve çiftler terapisti olan , cinsiyetsiz birleşme de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerin çiftler için cinsel sorunlara neden olabileceğini söyledi. Bir yenisi de pek çok evli çiftin sürekli aynı mekanda sıkışıp kaldıkları ve onları hiç ayrı kalmadıkları için hiçbir zaman bir yenilik ve heyecan duygusunun olmadığı bir “Groundhog Day” senaryosuna iten pandeminin etkisi. iş bittiğinde eve dönmeyi beklemek. Cinsiyetsiz evliliklere katkıda bulunan diğer sorunlar arasında erotik tatmin eksikliği, iletişim kuramama veya libido uyumsuzluğu yer alabilir.
Marilyn Chinitz Blank Rome LLP'de evlilik hukuku konusunda uzmanlaşmış bir ortak olan , cinsiyetsiz ilişkilerde çok sayıda müşteri gördüğü için Phillips'e benziyor - ancak onlar ona boşanmak istedikleri için geliyorlar. Birçok evliliğin kurtarılabilir olduğuna inandığı için mümkün olduğunca danışanlarını terapistlere yönlendirmeye çalıştığını söyledi. Nihayetinde, boşanmalara neden olan şey seks eksikliği değil, dedi, ancak evlilikte seks eksikliğine yol açan sorunlar da boşanmaya yol açıyor.
'Cinsiyetsiz bir ilişkiniz varsa, genellikle evlilikte devam eden başka şeyler vardır ve muhtemelen genel olarak mutlu bir ilişki değildir' dedi. Sebep ve sonuç: 'Senden hoşlanmıyorum. Sana kızgınım. senin için zamanım yok Seks yapmıyoruz.' O zaman ne olur? Bir domino etkisine dönüşüyor.”
İhtiyaçlarınız hakkında konuşmaya başlayın ve onlarınkini dinleyin
Partnerlerden biri seksi diğerinden daha çok istiyorsa veya ilişkiyi renklendirmek için farklı şeyler denemek istiyorsa, her iki taraf da bunun hakkında konuşmak zorunda kalacak. Muhtemelen bir uzmana da görünmeniz gerekecek, çünkü Phillips'in işaret ettiği gibi, çiftler kavgaya karışmaktan korktukları için bu tür konuşmalardan kaçınabilirler. İşte nasıl karar verileceği çift terapisine hazırsanız.
Phillips, müşterilerine 'erotik şablonlarını' sorar ve randevu geceleri, giydirme oyunları veya daha fazla iltifat ve ilgi dahil olmak üzere ne yapmak istediklerini önermelerine izin verir. 'Bu tür şeyler,' dedi, 'bir evliliği veya ilişkiyi uyandırmaya başlayabilir.'
Ama yapmayacaksın Bilmek bu şeyler hakkında, siz sormadıkça ve dinlemedikçe. Ciddi bir konuşmanız varsa, düşüncelerinizi paylaşırsanız ve eşinizi dinlemeye açıksanız, öğrendiklerinize şaşırabilirsiniz. Phillips, bunu yapmayan müşteriler gördüğünü kaydetti. istek daha fazla seks yapmak veya eşlerinin özel ilgi alanları veya fetişleriyle meşgul olmak, ancak eşlerinin ihtiyaçlarına daha çok hitap eden pornografi aramasında sorun olmayanlar. Açık bir ilişkiyi bile keşfedebilirsiniz. ( İşte nasıl sahip olunacağı O konuşma .)
Chinitz, bir evliliğin sadece seksle ilgili olmayan verimli olmasının pek çok yolu olduğunu belirtti. Birlikteliğinizde sevdiğiniz şeyler hakkında açık bir konuşma yapın ve cinsel bir uyumsuzluk olsa bile, sonunda uyguladığınız yöntem sıra dışı olsa bile ortaklığı sürdürmeye değer olduğunu görebilirsiniz.
Planına bağlı kal
Bu görüşmeleri yaptıktan sonra -muhtemelen elinizde bir terapist varken- muhtemelen eşinizin neye ihtiyacı olduğu hakkında biraz bilgi ve sizin de neye ihtiyacınız olduğuna dair daha fazla içgörü elde edeceksiniz. Zaman ve enerji eksikliği cinsel yaşamınızı etkiliyorsa, randevu geceleri planlamayı tercih edebilirsiniz. Fiziksel olarak birbirinizden hoşlanmaz hale geldiyseniz, birlikte spor salonuna gitmeye karar verebilirsiniz. Biriniz yeterince değer verilmediğini hissediyorsa, birbirinize daha fazla ilgi göstereceğinize söz verebilirsiniz. Her ne ise, buna bağlı kalın - yapmazsanız, bu yalnızca mevcut sorunları şiddetlendirecektir.
Bunu yaptıysanız ve kendinizi bıkmış ve boşanmak için aramış bulursanız, yardım ve destek için hâlâ başka seçenekleriniz olabileceğini unutmayın. Chinitz, sendikalarını feshetme konusunda 'ilerlemeye hazır' olduklarına inanmayan müşterileri seks terapistlerine, psikoterapistlere ve hatta travma terapistlerine gönderir. O ve Phillips, çiftlerin profesyonel yardım ve çabayla evliliklerini tersine çevirdiğini gördüler. Yapılabilir, ancak rahatsız edici konuşmalar yapmaya ve altta yatan sorunları çözmek için birlikte çalışmaya istekli olmalısınız.
'Sen olabilmek ilgi alanlarınızı keşfetmeyi ve birbirinizle ve sizinle paylaşmayı öğrenin olabilmek bağlantı kurmanın yeni yollarını yaratın,” dedi Phillips. 'Seks, bağlı hissetmenin bir yoludur ve aslında gerçekten eğlenceli olabilir.' Müşterilerin ofisinden çıkıp 'çalışacak bir şeyleri varmış' gibi hissetmelerini sevdiğini söyledi. İşin püf noktası, yalnızca neyle çalışılacağını bulmak değil, onunla gerçekten çalışmaktır. İyi haber şu ki bunu yaparken eğleneceksin.
