'Yavaş Solma' Neden Gölgelenmeden Daha Kötü?

Pek çok insan bir ayrılıkla yüzleşmeyi sindiremez, bu nedenle bir dizi taahhütsüz teklifle ilişkiyi sürdürme konusunda belirsiz bir söz verebilirler. Temel olarak, sonunda sizin için bir tür, bir nevi, belki zamanları olabilir, ancak gerçekte ilişkinin, şeylere kesin olarak kibosh koymak zorunda kalmadan yavaş yavaş gideceğini umuyorlar.

Bu, yavaş solma sanatıdır ve deneyimlediğiniz bir şey olabilir. Ve -ki bu berbat bir şey- hayaletleşme, hayaletler için can sıkıcı olabilirken, yavaş yavaş solma daha da dolambaçlı bir deneyim olabilir.

Yavaş solma nedir?

Belki bir kaçamak, hatta platonik bir arkadaş veya tanıdıkla temasa geçmeye çalışıyorsunuz, ancak yollarına gönderilen her mektup belirsiz, taahhütsüz bir yanıt veriyor. Çiftteki yalnızca bir taraf, ilişkinin yaşam desteğinde olduğunu biliyor, sadece gerçekte nasıl hissettiklerini paylaşmaya istekli değiller. Sonuç, reddedilen taraf için kafa karıştırıcıdır, çünkü büyük ölçüde tüm sinyallerin kodunu çözmeleri ve noktaları birleştirmeleri gerekir, ancak terk edildiklerini keşfetmeleri gerekir.

Dr. Paulette Sherman, psikolog ve yazar Kutsal Hamamlar Kitabı ve ev sahibi Aşk Psikoloğu podcast, Lifehacker'a yavaş yavaş solma eyleminde örtülü olarak reddedilen kişiye saygısızlık olduğunu söyler.

Aksine, neden birinden farklı bir şekilde ayrılmanız gerektiğini şöyle yazarak detaylandırdı:

Onlara, size davranılmasını istediğiniz gibi davranabilirsiniz. Ayrıntıya girmenize gerek yok ama bunun iyi bir eşleşme olmadığını ve yürümeyeceğini düşündüğünüzü söyleyebilirsiniz. Bu şekilde hayatlarına devam edebilirler.

Hem gölgelenmenin hem de yavaş yavaş kaybolmanın üstesinden gelmenin zor olduğu doğru, ancak en azından gölgelenme, her mesajın ve telefon aramasının boşluğa gönderildiğini açıkça ortaya koyuyor. Yavaş yavaş sönme ise tam tersine umut yanılsaması verir ama bu umutlar her zaman ezilir.

Sherman, ikisi söz konusu olduğunda, hayaletin muhtemelen iki kötülükten daha az olduğunu belirtiyor. O yazar:

Diğer kişi için hem acı verici hem de kafa karıştırıcıdır. Ancak seçme şansı verildiğinde, muhtemelen gölgelenme, kişinin artık ilgilenmediğini ve yoluna devam ettiğini davranışsal olarak açıkça ortaya koyuyor.

İyi haber şu ki, sıradan bir ilişkiye son vermeye çalışıyorsanız, ayrılığınızın böyle bir prodüksiyon olmasına gerek yok. Duygularınızı bir metin mesajıyla veya hızlı bir telefon görüşmesiyle iletmek fazlasıyla uygundur. Yıllar içinde kurulan daha ciddi ve kararlı ilişkiler söz konusu olduğunda, o zaman bir ayrılık açıkça yüz yüze bir konuşmayı garanti eder.

Arkadaşlıklarda yavaş yavaş solma olur mu?

Bu ritüel platonik ilişkiler için de geçerli olabilir. Bir arkadaşlık tipik olarak aynı düzeyde kırılganlık ve bağlılık içermediğinden, bir arkadaştan yavaş yavaş uzaklaşmak biraz daha makul görünebilir. Ancak, hayatınızın bir arkadaşınızınkinden ayrıldığını hissettiğinizde yavaş yavaş solmaya başvurmak yerine, biraz bakımla arkadaşlıkları yeniden canlandırmak mümkündür.

Sherman, 'Eğer iyi bir arkadaşsa, davranışlarınızın ve sadakatinizin neden değiştiğini bilmeleri için duygularınızı açığa vurmak hem rahatsız edici hem de önemli olabilir' diyor. 'Bunu birlikte halletmenin veya ilişkinizin seviyesini değiştirmeyi kabul etmenin ve her ikisinin de nedenini anlamanın bir yolu olabilir.'

Sherman, bir arkadaşın potansiyel yargısından korkmak yerine, en iyisi açık sözlü olmak, diyor. Yavaş yavaş kaybolmak, romantik bir partnerle bağları koparmanın gerçekten nazik veya empatik bir yolu değildir ve arkadaşlıklar da farklı değildir.