Top sürme
Futbol: Top sürme
Futbolcuların ve bebeklerin ortak noktası nedir? Salya sürüyorlar!
Tamam, bu çok bayat bir şaka, ama doğru, top sürme tüm futbolcuların yapmayı öğrenmesi gereken bir şey. Topu sahada kendi başına nasıl geçiriyorsun. Pas veremiyorsanız veya önünüzde çok fazla açık alan varsa, pas veya şut atabileceğiniz yere ulaşmak için top sürebilirsiniz.
Temeller Top sürerken, topa sert bir şekilde vurmak istemezsiniz, ancak onu dürtmek istemezsiniz. Topu süpürmek olarak düşünün. Ayaklarınızla süpürerek koşarken topu tam önünüzde tutuyorsunuz.
Her İki Ayağı da Kullanın Her iki ayağınızı ve ayağınızın her iki yanını kullanmayı öğrenmelisiniz. Tipik olarak, tek bir yönde hareket etmek için ayağınızın iç kısmını veya ayağını kullanacaksınız. Ardından, yön değiştirmek ve rakibinizi kandırmak için dış veya içeriyi kullanmayı öğrenebilirsiniz.
Baş yukarı Diğer bir temel beceri, top sürme sırasında yukarı ve etrafınıza bakabilmektir. Başınızı aşağıda tutar ve tüm süre boyunca topa bakarsanız, takım arkadaşlarından kaçmak için savunucuları göremez veya pas için sahanın gerisinde açamazsınız.
Koruyucu Topu savunmacılardan korumak için harika bir beceri kalkan yapmaktır. Bu, vücudunuzu rakip ve top arasına koyduğunuz yerdir. Bunu her zaman uzun süre yapamazsınız, ancak açık bir takım arkadaşı bulurken kendinize bir veya iki saniye satın almak harika bir beceridir.
Topu savunmadan korumak
Yönü Döndürmek veya Değiştirmek Sıra top sürme sırasında öğrenilecek güzel bir oyun. Bu, tarlada bir yönde dripling yaptığınız ve başka bir yöne hızlı bir dönüş yaptığınız zamandır. Dönüşler genellikle sizinle birlikte tam hızda koşan bir savunucunuz olduğunda kullanılır. Antrenmanla, böyle bir değişikliğe hazır olmayan savunmacı önünüzden koşarken durabilir ve yönünüzü değiştirebilirsiniz.
Bir dönüşü gerçekleştirmenin birkaç yolu vardır. Bunun bir yolu ayağınızı topun üstüne koymak ve geriye doğru sürüklemektir. Dönüyorsun ve topla gidiyorsun. Bir diğeri, tek ayakla topun üzerinden geçmek ve ayağınızın iç veya dış kısmını kullanarak topu farklı bir yönde hareket ettirmektir.
Sahte Temel bilgileri edindikten sonra, sahte ürünler üzerinde çalışmak isteyeceksiniz. Sahte, savunmacının bir yöne gittiğinizi düşünmesini sağladığınız ama sonra başka bir yöne gittiğiniz yerdir. Kafanla ya da vücudunla bir yöne gittiğini taklit edebilir ve sonra diğerine ok atabilirsin. Ayrıca pas için topa vuruyormuş gibi yapabilir ve ardından top sürmeye devam edebilirsiniz. Pratik yapmak için bir başka eğlenceli sahte de adım adımdır. Bu, topu tek bir yönde tekmeliyor veya sürüyormuş gibi yaptığınız, ancak ayağınızı topun hemen üzerinde kaldırdığınız yerdir.
Uygulama Her yerde top sürme temellerini uygulayabilirsiniz. Bahçenizde, sahada, top oynayabileceğiniz açık alan olan her yerde. Kontrolünüz üzerinde çalışmak için, etrafta top sürmek için bir engelli parkur kurabilirsiniz. Kontrolü elinizde tutarken konileri veya mevcut olan her şeyi kullanabilirsiniz. Pratik yapmak isteyeceğiniz bir diğer beceri de hızdır. Sahada olabildiğince hızlı top sürme üzerinde çalışın. İyileştiğinizden emin olmak için bir rota veya bir alan boyunca kendinize zaman ayırın.
Daha Fazla Futbol Bağlantısı: