Takım Tatbikatları
Basketbol: Takım Tatbikatları
Top sürme Matkapları
Varyasyonlar: Bu tatbikat, küçük çocukların top sürme üzerinde çalışması için harikadır. Her oyuncunun bir topu vardır. Sahaya yayılırlar, böylece her birinin top sürme alanı olur. Koç ortada duruyor. Koç, sağ el, sol el, ileri geri, düşük top sürme vb. Gibi top sürme komutları verir. Biraz eğlence için sonlara yakın değişikliklerin hızını artırın!
Tam Mahkeme: Oyuncular, sahanın bir ucunda yaklaşık 12 fit aralıklarla iki sıra halinde dururlar. 1. sıradaki oyuncuların her birinin bir topu var. Her sıradaki ilk oyuncu sahada aynı hızda başlar. 1. oyuncu tuşun üstüne dripling yapar ve 2. oyuncuya pas verir. 2. oyuncu, yarı sahayı geçerek dripling yapar, ardından topu 1. oyuncuya geri gönderir. 1. oyuncu neredeyse temel çizgiye kadar dripling yapar ve ardından topu geri gönderir. Daha sonra diğer yöne gitmek için bir çizgi oluşturmak üzere hareket ederler. Sıradaki bir sonraki oyuncu çifti, kendilerinden önceki çift ilk paslarını yaptığında alıştırmaya başlar.
Durdur ve Dön: Her hat için dört ila beş oyuncu ve bir top. İlk oyuncu serbest atış çizgisine dripling yapar, hızla durur, döner ve topu sıradaki bir sonraki oyuncuya geri gönderir. Daha sonra sıranın arkasına koşuyor. Sıçrama ve sandık geçişleri dahil olmak üzere farklı geçiş türleri üzerinde çalışın. Top sürmek için kullanılan alternatif eller.
Yerleştirme Matkapları
Temel Düzenler: Her kanatta bir sıra olmak üzere iki eşit çizgi halinde (1. ve 2. satırlar) sıralayın. 1. sıradaki ilk oyuncunun bir topu var. 1. sıradaki ilk oyuncu turnike yaparken 2. sıradaki ilk oyuncu ribaundu alır. Reboundu yakalayan oyuncu, topu 1. sıradaki bir sonraki oyuncuya pas atar. Oyuncuların her biri karşı taraftaki sıraya geri döner. Bir süre sonra topla taraf değiştirir, böylece oyuncular her iki taraftan turnikelerde çalışır.
Atış Tatbikatları
Pas ve Şut: Biri kanatta ve diğeri anahtarın üstünde olmak üzere iki eşit sıra halinde sıralayın. Anahtarın üstündeki çizgi topa sahiptir ve pas çizgisidir. Kanattaki çizgi atış çizgisidir. Anahtarın üstündeki oyuncu, topu kanattaki oyuncuya geçirir. Kanat oyuncusu şut atar, şutunu takip eder ve pas çizgisinin sonuna doğru hareket eder. Pasör, atış hattının sonuna hareket eder. Çekilen çekimleri değiştirebilirsiniz. Üç sayı atışı, pası aldıktan sonra doğrudan atış, hızlı bir driplingin ardından şut atışı vb.
Nakavt Atışı: Oyuncuları, atış becerisi seviyesine göre 3 ila 5 kişilik gruplara yerleştirin. Her grubun iki basketbol topu vardır. Bu, serbest atış çizgisi veya üç sayı çizgisi gibi zeminin farklı alanlarından yapılabilir. İlk oyuncu şut atar. Şutunu atarsa topu kapar ve çizgiye geri döner. Iskalarsa, atışı takip etmesi gerekir. Sıradaki bir sonraki oyuncu, ilk atıcı takip etmeden önce şutu atmaya çalışır. Bir sonraki oyuncu ilk atışı yaparsa, ilk atıcı nakavt edilir. Bu kalıcı bir nakavt olabilir veya nakavt edilen oyuncunun çizgiye dönmeden önce bir tur koşması gerekir.
Daha Fazla Basketbol Bağlantısı:
